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1、坐月子期间可以适量吃杨梅。

2、杨梅含有丰富的纤维素、矿物质、维生素以及一定量的蛋白质、脂肪、果胶和多种对人体有益的氨基酸。

3、但女性在坐月子期间消化能力会下降，适量吃点杨梅对女性产后快速恢复大有裨益。

4、但是每次不要吃太多。

5、吃得太多可能会引起胃部不适。

6、坐月子期间，要注意饮食要松软易消化。

7、还要注意避免疲劳和感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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