想要在照片中看起来苗条又瘦，其实有一些小技巧可以帮助你达成目标。以下是5句人像摄影口诀，让你在拍照时更加自信。这些口诀，青年、中年、老年女性朋友，看得懂容易记的口诀，在这呢：侧身站立更显瘦。拿着相机要退后。蹲下仰拍角度够。背景远离更通透。衣服肥大难显瘦。

图1:

(资料图片)

一、侧身站立更显瘦。

正面拍摄容易暴露身体缺陷，侧身拍摄则可以凸显身体线条，使身材更显苗条。你看图2与图3，这两张照片都是侧身拍摄的，侧身让人显得更加纤细，不是一个平面，这样从视觉上就会显得更瘦，但是不要犯图3这个错误。

图2:

图3当中被拍摄的人，上半身有一些紧缩，要把身体适当舒展开，不要驼背，不要弯腰，不要低头。

图3:

二、拿着相机要退后。

站得太近会让身体看起来更加臃肿，适当退后可以让身体比例更协调，显得更加苗条。

图4:

你看图4这张照片，相机距离被拍摄的人就有一些近，人在画面当中占比很大，就会显得相对有些臃肿，而图5这张照片，拿着相机的人与被拍摄的人，有一定的距离，画面当中更有空间，被拍摄的人就会显得更瘦一点。

图5:

这里也强调一下姿势，如果想要显得瘦，图4这样，把手放在头部，就有一些往下压的感觉，从视觉效果上来讲，就会显得相对挫一点，而把手适当往下放一些，就会显得更瘦，像图5这样。

三、蹲下仰拍角度够。

适当的仰拍角度可以拉长脖子和腿部线条，让身体比例更加优美。看图6这张照片是一个错误的例子。

图6:

相机的高度，和被拍摄的人，在同一高度，那被拍摄的人，就会体现出正常的身高，而像图7这样，摄影师适当蹲下一点，就可以把被拍摄的人，拍得更加挺拔，同时也要利用好现场的环境，如果背景中是一片花墙，那就要从侧面拍摄，把向前延伸的花墙拍到照片里，你的照片看起来空间感也更好。

图7:

四、背景远离更通透。

图8:

背景过于复杂或杂乱，会分散观者的注意力，让身体显得更加臃肿。选择简单、通透的背景，可以让身体更加突出。怎么样是繁乱复杂的呢？同样的繁乱复杂环境，又怎么能够拍得看起来简约一些呢？

图9:

对比着看图8、图9、图10这三张照片，图8中被拍摄的人，距离背景太近了，导致草花树的枝条都被拍摄得很清晰，画面看起来就很乱，而图9这里，人距离镜头近一些，距离背景远一些，并且背景是一条路向后延伸，照片的空间感更好，立体感更好，看起来也更加通透，人就会显得瘦，背景不会那么杂乱，图10是同样的道理，在注意站姿和机位之后，更要注意背景。

图10:

五、衣服肥大难显瘦。

穿上合身的衣服，可以让身体线条更加流畅，避免因衣服过大，而显得臃肿。图11这张照片中，被拍摄的人，穿着的衣服肥大宽松，就不容易显得很瘦，而图12被拍摄的人，穿着的衣服紧一些，就会让人显得更苗条更瘦了。

图11:

以上是5句人像摄影口诀及相关技巧，希望可以帮助你在拍照时更加自信，让自己看起来更加苗条又瘦。#暑期创作大赛#

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图12:

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